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Los leggings de gimnasio que necesitas para los entrenamientos HIIT

htorres agosto 26, 2020

Encontrar el par de mallas perfecto para tu entrenamiento puede ser tan importante como el entrenamiento en sí. Ya sabes cómo es: cuando no tienes el ajuste correcto, estás tirando de la cintura, haciendo sentadillas de sumo adicionales para que tus piernas estén cómodas y aún esperando que duren hasta tu última serie de sprints. Y es incluso peor si realiza entrenamientos de alta intensidad que requieren movimientos de todo el cuerpo.

Si está buscando su ajuste ideal, estos son los que prefieren los asistentes al gimnasio (especialmente para aquellos que participan en HIIT).

Lululemon Fast & Free Crop II

Considerado como uno de sus más vendidos, el Fast & Free Crop II es liviano, absorbe el sudor y el ajuste perfecto para sus entrenamientos más intensos. La cintura alta asegura que sus pantalones no se caigan mientras hace ejercicio, y el material hace que los pantalones se amolden a usted como una segunda piel (la compañía lo llama su «Sensación Desnuda»). También hay un cordón interior para un ajuste extra personalizable y bolsillos laterales.

Como ocurre con la mayoría de la ropa de Lululemon, el precio es de 118 dólares. Pero también obtiene calidad y se ajusta a ese precio, y las reseñas de cinco estrellas dicen que vale la pena.

Malla corta Capitán Alala

Estas mallas Captain Crop también tienen críticas rotundas de cinco estrellas de compradores en el pasado. No solo brindan un ajuste perfecto, sino que también cuentan con paneles de malla transparente en la parte posterior de las rodillas para ventilación. Para aquellos que participan en HIIT, saben que lo mejor es cualquier flujo de aire adicional. Además, hay una malla eléctrica en la cintura, que es un material de alto rendimiento que ofrece compresión. Y las costuras planas anti-rozaduras y la tela de secado rápido también son perfectas para HIIT.

Legging de tiro alto de compresión de humo de Girlfriend Collective

Si no ha echado un vistazo a lo que Girlfriend Collective tiene para ofrecer, esta marca está creciendo en popularidad gracias a sus increíbles productos. Los leggings de tiro alto Smoke Compressive son favorecedores, ultra cómodos y perfectos para entrenamientos de diferente intensidad. La tela (que en realidad está hecha de botellas de agua recicladas) contiene estiramiento y compresión en cuatro direcciones para que las mallas se adapten perfectamente a tu cuerpo. Y la cintura de talle alto significa que tampoco los estarás subiendo. A $ 68, son una ganga.

Leggings Joylab Premium de cintura alta con brillo y malla de 7/8

Si no ha entrado en un Target recientemente, querrá dirigirse directamente a su colección de ropa deportiva Joylab. Estos leggings de cintura alta con piezas de malla y brillo están hechos de tela premium absorbente de sudor (y, por supuesto, la malla también ayuda con la ventilación). Además, son de cintura alta con cinturilla elástica para mayor comodidad y hay un bolsillo interior delantero. Kathryn Manigross, entrenadora personal e instructora de TRX, los recomendó a More para trabajos de HIIT en particular.

Que buscar en los leggings HIIT y cardio perfectos

Si bien las cuatro opciones anteriores son probadas y verdaderas, también puede buscar el legging ideal para usted utilizando estas pautas. Esto es lo que debe considerar:

Encajar en la cintura:

No hay nada peor que tener que tirar de la cintura mientras estás en medio de una intensa sesión de sentadillas con salto. Los pantalones de cintura alta son los favoritos de muchos, ya que nunca tendrás que preocuparte de que caigan demasiado por debajo de la cintura durante los movimientos de alto impacto. Además, son muy favorecedores y ayudan a mantener comprimido el abdomen durante todo el entrenamiento.

Tejidos transpirables:

HIIT significa que te espera una seria sesión de sudor. Y Everyday Health recomienda elegir telas de «caballo de batalla» por esta razón. La tela que contiene polipropileno es ideal para absorber el sudor, y cualquier tela hecha de caucho o plástico es la peor opción. En lo que respecta al algodón, tiende a absorber la humedad en lugar de absorberla, y esto puede hacer que te sientas pesado y empapado al final de tu ejercicio.

Piense en la compresión:

Si te gusta el yoga y la barra, es posible que los leggings de compresión no sean tu mejor opción. Pero si está buscando leggings que apoyen su cuerpo a través de movimientos dinámicos, elija unos que anuncien la compresión como un beneficio. No solo es seguro que se mantendrán en su sitio durante el HIIT, sino que también pueden sentirse muy bien para tus músculos mientras trabajas duro.