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Cómo memorizar rápidamente (y por qué la mayoría de los consejos de memorización son malos)

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No es demasiado difícil aprender a memorizar rápida y fácilmente, es decir, si usa las estrategias adecuadas.

Pero la mayoría de la gente no usa las estrategias adecuadas.

De hecho, la mayoría de la gente no usa ninguna estrategia, usa algunas tácticas que no funcionan muy bien. Entonces, déjame ser sincero contigo: si has estado usando tarjetas de vocabulario o repetición para tratar de perforar cosas en tu cerebro, te estás dificultando las cosas.

Es hora de trabajar más inteligentemente, no más duro.

Aquí está la cuestión: tu mente es un superdeportivo que aún no has descubierto cómo conducir. Con la práctica, puede aprender a memorizar cualquier cosa, ya sea un nuevo idioma, un habla o las respuestas a un próximo examen.

Ah, y aprender a memorizar rápido tampoco tiene por qué apestar, incluso puede ser divertido. Verdadero. Esta guía le mostrará cómo memorizar rápida y fácilmente, de forma inteligente.

Cinturón de seguridad.

6 consejos sobre cómo memorizar rápida y fácilmente

Si quieres aprender a memorizar cosas rápida y fácilmente, debes ser estratégico. Aquí hay seis consejos sobre cómo memorizar rápido que aprenderá en este artículo:

  1. Comprenda su estilo de aprendizaje
  2. Aprenda las 3 ‘R de la memorización
  3. Practica el método de sustitución
  4. Conozca la historia y el método de enlace
  5. Usa el método del palacio de la memoria
  6. Aplicar la repetición espaciada estratégicamente

Paso 1. Comprenda su estilo de aprendizaje

Antes de intentar aprender a memorizar rápidamente, puede ser útil tener una comprensión básica de cómo interpretar y absorber mejor los nuevos conocimientos.

Ahora, hay cuatro estilos de aprendizaje principales a los que generalmente se hace referencia con el acrónimo «VARK»:

  • Visual
  • Auditivo
  • Leyendo escribiendo
  • Cinestésico

Echemos un vistazo más de cerca a cada uno de ellos.

1 visual

Los estudiantes visuales aprenden mejor a través de la vista. Les gusta que la información se presente visualmente y tienden a preferir ver y observar cosas, como diagramas, imágenes y demostraciones. A muchos estudiantes visuales también les gusta dibujar, dibujar y escribir listas.

2 Auditivo

Los estudiantes auditivos aprenden mejor escuchando y cuando el tema se comunica a través del sonido.

Prefieren escuchar podcasts, conferencias y audiolibros que leer libros y notas. Si tienen que leer un libro, es probable que absorban más información si se lo leen en voz alta. A muchos estudiantes auditivos también les gusta participar en debates.

3 Lectura / Escritura

Los estudiantes de lectura / escritura prefieren aprender a través de la palabra escrita.

Aprenden mejor cuando leen libros y artículos. También aprenden bien al tomar y revisar notas. Este estilo de aprendizaje se superpone con el aprendizaje visual, sin embargo, estos estudiantes tienden a preferir expresarse a través de la escritura.

Los sistemas educativos occidentales tradicionales atienden a los estudiantes de lectura / escritura centrándose en la lectura de libros y la redacción de ensayos.

4 cinestésico

Los aprendices cinestésicos aprenden mejor experimentando o haciendo cosas. A veces se los denomina «aprendices táctiles».

A este tipo de alumno le gusta moverse y usar las manos. Se destacan cuando pueden interpretar el tema a través de sus sentidos físicos. Prefieren los ejercicios prácticos sobre el aprendizaje de libros todos los días de la semana.

¿Qué estilo de aprendizaje prefieres?

Puede ser bastante obvio qué estilo de aprendizaje prefiere. Por ejemplo, para mí está claro que soy un aprendiz visual y de lectura / escritura; después de todo, soy un escritor.

Sin embargo, si no está seguro de qué estilo (o estilos) de aprendizaje prefiere, consulte este cuestionario VARK para averiguarlo.

También vale la pena señalar que la mayoría de las personas tienen una preferencia natural por más de un estilo. Ah, y en caso de que se lo pregunte, ningún estilo de aprendizaje en particular es mejor que los demás. ¡Son simplemente diferentes!

Paso 2. Aprenda las 3 ‘R’s de la memorización

Es hora de comprender los fundamentos de cómo memorizar rápida y fácilmente: las tres «R» de la memorización.

Estos tres pasos son la estrategia que necesita para aprender a memorizar rápidamente. Así es como funcionan:

  • Registro: El primer paso es grabar un nuevo recuerdo en tu mente con la intención de almacenarlo en tu memoria a largo plazo. Para aprender a memorizar rápidamente, es útil practicar técnicas de registro efectivas.
  • Retención: en esta etapa, usted trabaja para retener la información en su cerebro y moverla de su memoria a corto plazo a su memoria a largo plazo para poder recordarla más tarde.
  • Recuerde: en la etapa final de la memorización, puede utilizar técnicas para recuperar la información almacenada en su mente.

Las personas se refieren a estos pasos de diferentes maneras, por ejemplo, algunas personas los llaman «codificar, almacenar y recuperar», pero los principios básicos son los mismos.

La mayoría de los consejos de memorización omiten uno o más de estos pasos.

Por ejemplo, la repetición puede ayudar con la retención. Sin embargo, leer algo una y otra vez no hace nada para codificar la información en su mente intencionalmente. Además, no proporciona ningún mecanismo que pueda utilizar para recuperar la información.

En resumen, para aprender a memorizar más rápido, debe usar las tres «R».

Paso 3. Aprenda a memorizar rápida y fácilmente

Ahora que tiene lo básico en su haber, es hora de aprender a memorizar algo rápidamente. Entonces, ¿cuál es la forma más fácil de recordar algo?

La mejor manera de memorizar cosas es usar un dispositivo mnemónico, que es solo una forma elegante de decir un dispositivo de memoria.

¿Qué es un dispositivo mnemónico?

En pocas palabras, un dispositivo mnemónico es cualquier cosa que te ayude a recordar algo. Por ejemplo, la frase «‘I’ antes de ‘E’, excepto después de ‘C'» es un dispositivo mnemónico.

A continuación, se muestra un ejemplo de un dispositivo mnemónico visual para ayudar a recordar la cantidad de días en los meses, con cada nudillo representando un mes de 31 días:

Siempre que escuchas sobre ‘atletas de la memoria’ que pueden recordar el orden de seis barajas de cartas, están usando dispositivos mnemotécnicos.

No es magia. Es solo práctica y tú también puedes hacerlo.

Hay innumerables dispositivos mnemotécnicos por ahí. Sin embargo, nos centraremos en tres de las técnicas más populares y efectivas que puede utilizar para aprender a memorizar algo más rápido.

A diferencia de la repetición y las flashcards, cada uno de estos dispositivos mnemotécnicos utiliza las tres «R» de la memorización: registro, retención y recuperación.

1 El método de sustitución

Este primer método de memoria es super simple. Todo lo que necesita hacer es tomar lo que desea recordar y sustituirlo por algo más memorable.

Por ejemplo, digamos que está tratando de memorizar la tabla periódica de elementos. Cuando intente recordar el primer elemento, «hidrógeno», podría vincularlo a la palabra «hidrante» porque suenan similares.

Para el segundo elemento, el helio, podría imaginarse un globo lleno de helio y así sucesivamente.

Luego, considere hacia qué estilo de aprendizaje se inclina y use esa información para ayudarlo a forjar una conexión duradera. Por ejemplo:

  • Si eres un aprendiz visual, podrías visualizar una boca de incendios de color rojo brillante en la acera.
  • Los estudiantes auditivos podrían practicar diciendo las palabras «hidrógeno, hidrante» en voz alta para enfatizar cómo suenan similares.
  • Los estudiantes de lectura / escritura podrían escribir las palabras, enfatizando cómo su ortografía es similar, con ambas palabras comenzando con «h, y, d, r».
  • Cada vez que pasan por delante de un hidrante, los estudiantes cinestésicos pueden tocar el hidrante con la mano y practicar la pronunciación de la palabra «hidrógeno» en voz alta.

Cuando necesite recordar el primer elemento de la tabla periódica, será mucho más fácil recordar primero la boca de incendios roja, que activará la memoria del «hidrógeno».

La sustitución es una forma eficaz de registrar nueva información en su cerebro y tener una forma de recordarla fácilmente más tarde.

Además, esta técnica no solo funciona con palabras, también puede usarla para recordar ideas, conceptos, nombres, fechas o incluso los puntos clave de conversación en un discurso.

Está bien, pero ¿cómo recuerdas muchas cosas?

2 El método del vínculo y la historia

Aquí es donde las cosas se ponen interesantes: después de haber creado algunas sustituciones de palabras y objetos memorables, puede vincularlos con una historia.

A continuación, se muestra un ejemplo de cómo podría vincular «boca de incendios» (hidrógeno) con «globo» (helio):

Imagínese un hidrante rojo brillante (hidrógeno) en una acera soleada en la entrada de un parque. Junto al hidrante en la entrada del parque hay un vendedor que vende globos (helio) a los niños que ingresan al parque.

Aquí está el truco: exagera la historia para que se quede más en tu mente; esto te ayudará a retener y recordar.

Por ejemplo, quizás el hidrante esté roto y esté rociando agua por todas partes. O tal vez el vendedor de globos esté disfrazado de payaso. ¡Utilice lo que funcione mejor para usted!

Una vez que crea asociaciones efectivas y las vincula con una historia convincente, es muy fácil recordar las cosas.

Este método es una excelente manera de registrar grandes cantidades de información en su mente al mismo tiempo que proporciona un mecanismo para recuperarla.

3 El método del palacio de la memoria

Si quieres saber cómo memorizar mucha información, prueba el método del palacio de la memoria.

Este método ha resistido la prueba del tiempo: se presentó por primera vez en un libro llamado «Rhetorica ad Herennium», escrito en el 80 a. C. por un autor desconocido.

A continuación, le indicamos cómo utilizarlo:

  1. Piense en un lugar o un viaje que conozca bien, como su casa o un viaje diario.
  2. Identifique algunos puntos importantes en su hogar o en su viaje.
  3. Vincula lo que quieras recordar a cada uno de esos puntos.

Por ejemplo, diga que necesita recordar un discurso.

Puede dividir su discurso en puntos, como su introducción, tres puntos de conversación principales, su resumen y pensamientos finales. Luego, puede vincular cada uno de estos puntos a algo en su palacio de la memoria.

La puerta de entrada de su casa podría representar la introducción de su discurso. Entonces, sus tres puntos principales de conversación podrían ser la sala de estar, la cocina y el baño. El resumen puede ser el pasillo que conduce a la salida de la casa y sus pensamientos finales pueden ser el patio delantero.

Luego, cada vez que practique su discurso, puede imaginarse caminando por su casa para cada punto.

Si tiene un discurso largo, o una gran cantidad de información para recordar, puede dividir la información en partes más pequeñas y vincularlas a cosas en cada habitación.

Por ejemplo, digamos que tiene tres aspectos en su primer tema de conversación (la sala de estar). Puede vincular cada uno a un mueble, como el sofá, la mesa de café y la lámpara de pie.

Si practicas el método del palacio de la memoria, deberías poder caminar por tu casa, o recorrer tu viaje diario, mentalmente y recordar toda la información.

Nuevamente, este método alcanza las tres «R» al proporcionar una forma de codificar, retener y recordar información.

Paso 4. Aplicar la repetición espaciada

Una vez que haya registrado nueva información en su mente, ¿cómo puede evitar olvidarla? Aplicar repetición espaciada.

Allá por 1885, Hermann Ebbinghaus creó la ‘Curva del olvido‘. Este concepto demuestra cómo olvidamos las cosas. En pocas palabras, tan pronto como aprendemos algo, comienza a desvanecerse de nuestra memoria.

Sin embargo, podemos evitar esta disminución revisando la información periódicamente. Cuando hacemos esto, podemos aumentar la fuerza de la memoria.

Si eres un aprendiz visual, así es como se ve:

Entonces, ¿cuándo debería revisar el tema?

Al principio, es útil revisar las cosas con frecuencia; por ejemplo, es posible que desee revisar algo diariamente al principio, luego cada dos semanas y luego semanalmente hasta que esté seguro de que no lo olvidará.

Nuevamente, busque su estilo de aprendizaje preferido para ayudarlo. Por ejemplo:

  • Los estudiantes visuales pueden dibujar un guión gráfico o esbozar su palacio de la memoria.
  • Los aprendices auditivos podrían contar su historia en voz alta o describir un paseo por su palacio de la memoria.
  • Los estudiantes de lectura / escritura pueden escribir su historia y revisarla con regularidad.
  • Los estudiantes cinestésicos podrían representar la historia o caminar por su palacio de la memoria en la vida real.

También es posible que desee revisar el material a última hora de la noche antes de acostarse.

¿Por qué? Los estudios muestran que las personas que estudian antes de acostarse a menudo pueden recordar más de lo que aprenden un día después. Además, también se sintieron más seguros de sus respuestas.

Resumen: cómo memorizar rápidamente

Si quieres aprender a memorizar rápido, la repetición por sí sola no será suficiente; tienes que ser estratégico.

Empiece por identificar cómo aprende mejor. ¿Eres un aprendiz visual, auditivo, de lectura / escritura o cinestésico?

Luego, comprenda las tres ‘R’s de la memorización (registro, retención y recuperación) y póngalas en práctica:

Primero, codifique la información en su mente usando un dispositivo mnemónico, como el método de sustitución.
Vincula esta información a una historia o palacio de la memoria para asegurarte de que puedas recordarla fácilmente más tarde.
Practica la repetición espaciada para combatir la curva de olvido y retener la información.

¿Qué intentas aprender? ¿Cuál es la mejor manera de memorizar algo para ti? ¡Háganos saber en los comentarios a continuación!

febrero 20, 2021

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